身体を冷やさない

免疫力


「身体を冷やさない」


体温低下を防ぐためには、


身体を冷やさないことが大切です


特に、


入浴は、身体を温めるのに最適です


ゆったりと湯船に浸かり


血行促進につなげましょう


靴下や腹巻で、


部分的に温めることもおすすめです