秋バテ

朝晩は。。。



ずいぶん涼しく？寒く？なってきましたが。。。



最近は、日中暑さを感じるときも。。。



真夏の暑さによる疲れを蓄積しており、



気温の変化による影響なども伴って、



体調不良が起こりやすくなると言われています。。。



疲れているカラダを、



ゆっくり過ごしたり、



スープや入浴であたためたり



カラダをリラックスさせましょう。。。